菜根谭

【原文】

纷扰固溺志之场①，而枯寂亦槁心之地②。故学者当栖心玄默③，以宁吾真体④；亦当适志恬愉⑤，以养吾圆机⑥。

【注释】

①溺志：扼杀志向。

②槁心：使心性枯槁。

③栖心玄默：使心深沉静默。

④真体：人性的本原。

⑤恬愉：恬静愉悦。

⑥圆机：圆融，完美的内心世界。

【翻译】

纷扰喧嚣固然易使人迷失自我，但一味静寂枯燥的生活也会使人心情冷漠。因此，真正的有识之士未必非要做山林之士，而应当让自己的心灵有个栖息之所，以保持自我的安宁；也应当根据内心的需求开展一些愉悦的活动，这样才能保持身心健康，让心灵自由而快乐。